ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը
![Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը](up/article/big/file_26140_4793213.jpg)
Արդյոք գիտե՞ք, որ Հիպոկրատը խուրհուրդ էր տալիս Նեխուրը որպես շատ տարբեր հիվանդություններից խուսափելու միջոց: Ժամանակակից դիետոլոգները համոզված են, որ ըստ օգտակար նյութերի պարունակության նեխուրը գտնվում է ամենաօգտակար բանջարեղենների առաջին տասնյակում:
1. Նեխուրը ունի օրգանիզմը մաքրող, երիտասարդացնող և ընդհանուր կերպով ամրացնող ազդեցություն:
2. Համարվում է աֆրոդիզիակ, բարձրացնում է մտավոր և ֆիզիկական ակտիվությունը, ինչպես նաև ուժեղացնում օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսը:
3. Ունի միզամուղ հատկություն, կարգավորում է զարկերակային ճնշումը, ամրացնում է իմունիտետը:
4. Սննդի մեջ ավելացված նեխուրը նպաստում է ստամոքսահյութի արտազատման լավացմանը, օգնում է յուրացնել սպիտակուցները, կանխում է գազերի առաջացումը:
5. Նեխուրը բնական կերպով այրում է ճարպը: Այն ունի «բացասական կալորիականություն», այսինքն, նեխուրի օգտագորման ժամանակ օրգանիզմը ավելի քիչ կալորիա է ստանում, քան ծախսում է նրա յուրացման համար: Այն ցածր կալորիականություն ունեցող դիետաների անբաժանելի մաս է կազմում, քանի որ 100 գ պարունակում է ընդամենը 18 Կկալ:
6. Նեխուրը դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը, քանի որ նրա մեջ պարունակվող սպիտակուցների, վիտամինների, թթուների և հանքային նյութերի բացառիկ հավաքածուն ապահովում է օրգանիզմի բջիջների կայունությունը:
7. Նեխուրը մտնում է շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց ճաշացանկի մեջ: Այն լավացնում է աղա-ջրային փոխանակությունը, այդ պատճառով այն հատկապես խորհուրդ են տալիս տարեց մարդկանց:
8. Նեխուրի արմատներով պատրաստված աղցանի պարբերական օգտագործումը մաքրում է արյունը և օգնում է ազատվել մի շարք մաշկային հիվանդություններից (էլ ավելի արդյունավետ լինելու համար խորհուրդ են տալիս նեխուրի հյութը խառնել եղինջի և խլածաղկի (одуванчик) հյութերի հետ): Նեխուրի հյութը շատ լավ համադրվում է գազարի (տալիս է օրգանական նյութերի հավասարակշռված համադրություն), վարունգի, մաղադանոսի, սպանախի և բողկի հյութերի հետ:
9. Նեխուրը օգնում է հիպերտոնիայի ժամանակ, քանի որ հարուստ է վիտամին С-ով և պարունակում է արյան մեջ սթրեսի հորմոնների մակարդակը նվազեցնող նյութ:
10. Նեխուրը թեթևացնում է միգրենը, քանի որ պարունակում է այնպիսի նյութ, ինչպիսին կումարինն է:
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![Երկու ժամ բնության գրկում անցկացնելն անհրաժեշտ է առողջության համար. armeniamedicalcenter.am Երկու ժամ բնության գրկում անցկացնելն անհրաժեշտ է առողջության համար. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_53999_7350872.jpg)
Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան ժամանակ է պետք անցկացնել բնության մեջ, որպեսզի դա, իսկապես, առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենա: Հեղինակները նշում են, որ դա 2 ժամն է` յուրաքանչյուր շաբաթ: Եվ օգուտ ստանալու համար լրացուցիչ...
![](images/calendar.png)
![Բանջարեղենում գտել են նյութեր, որոնք երկարացնում են կյանքը. armeniamedicalcenter.am Բանջարեղենում գտել են նյութեր, որոնք երկարացնում են կյանքը. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_51241_6027841.jpg)
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
![](images/calendar.png)
![Բանջարեղենում գտել են նյութեր, որոնք երկարացնում են կյանքը. armeniamedicalcenter.am Բանջարեղենում գտել են նյութեր, որոնք երկարացնում են կյանքը. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_51225_5518368.jpg)
Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...
![](images/calendar.png)
![Անկողնային պարագաների երկարատև կիրառման վտանգը. ankakh.com Անկողնային պարագաների երկարատև կիրառման վտանգը. ankakh.com](up/article/small/file_48153_8210906.jpg)
Նույն բարձի տևական օգտագործումը կամ անկողնային սպիտակեղենն ուշ-ուշ լվանալը կարող է առողջական խնդիրների հանգեցնել.
այդ թվում` ալերգիաների ու մաշկային հիվանդությունների...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն